SWIM SPEED : LES SECRETS DE LA VITESSE EN NATATION (SPORT)

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SWIM SPEED : LES SECRETS DE LA VITESSE EN NATATION (SPORT)

TAORMINA SHEILA

ウェブストア価格 ¥5,837（本体¥5,307）
TALENT SPORT（2020/02発売）
外貨定価 EUR 23.60
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782378151362

基本説明

Découvrez les secrets des meilleurs nageurs
Sheila Taormina, championne olympique en natation et championne du monde en triathlon, détient les secrets de la vitesse. Elle coache depuis plus de vingt ans des atlhètes de haut niveau et leur enseigne les techniques des plus grands champions de ce sport.

Un guide pratique et complet, avec notamment :Des photos explicatives des positions et mouvements qui vous feront gagner en vitesseDes schémas pour mieux comprendre les théories évoquéesTout ce que vous devez savoir sur la prise d’appui, le battement de jambes, la respiration...Les éléments vitaux à prendre en compte dans son entraînement, en particulier la traction subaquatiqueLes exercices à privilégier pour améliorer son crawl
Débutant ou nageur confirmé, vous aurez toutes les clés en main pour battre vos records !