JE MANGE MEDITERRANEEN AU QUOTIDIEN - NOUVELLE EDITION

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JE MANGE MEDITERRANEEN AU QUOTIDIEN - NOUVELLE EDITION

AVRIL GUY

ウェブストア価格 ¥4,422（本体¥4,020）
THIERRY SOUCCAR（2023/10発売）
外貨定価 EUR 18.86
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782365497633

基本説明

150 RECETTES SANTÉ SUPER SIMPLES !

Le Dr Guy Avril a recueilli 150 recettes auprès de « vrais » Crétois lors d'un séjour prolongé en Grèce. Des recettes traditionnelles qui respectent les grands principes du fameux régime méditerranéen dont les bénéfices pour la santé ne cessent d'être confirmés par la science.

Que vous habitiez Roubaix, Lausanne ou Montréal, voici de quoi vous régaler au quotidien, rester mince, bien vieillir et protéger toute la famille contre les maladies cardio-vasculaires, le cancer, la maladie d'Alzheimer, le diabète.

Aubergines sautées au thym, filets de rougets aux artichauts, tourte aux épinards et à la feta, côtelettes d'agneau au fenouil.... ces recettes vont enchanter votre quotidien. En plus, elles sont très simples à réaliser, même si l'on n'a pas l'habitude de cuisiner, et nécessitent peu d'ingrédients, non seulement peu coûteux mais aussi très faciles à trouver.