S'ENTRAINER SCIENTIFIQUEMENT POUR L'ESCALADE - UN GUIDE D'ENTRAINEMENT FONDE SUR DES DONNEES PROBANT (EDITIONS DU MON)

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S'ENTRAINER SCIENTIFIQUEMENT POUR L'ESCALADE - UN GUIDE D'ENTRAINEMENT FONDE SUR DES DONNEES PROBANT (EDITIONS DU MON)

CONSUEGRA SERGIO

ウェブストア価格 ¥7,020（本体¥6,382）
MONT BLANC ED（2024/10発売）
外貨定価 EUR 26.54
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782365451796

基本説明

Lorsqu'il s'agit de s'entraîner à l'escalade, il existe une quantité impressionnante d'informations. Dans l’entraînement scientifiques à l’escalade, Sergio Consuegra, entraîneur d'escalade espagnol de haut niveau, a analysé les besoins sportifs du grimpeur du point de vue de la science de l'exercice et du sport afin de fournir une approche de l'entraînement pour l'escalade basée sur des preuves. Il est conçu pour aider le grimpeur à améliorer ses performances en escalade. Il ne contient pas de méthodes d'entraînement "magiques", car il n'y en a pas, mais le grimpeur sera surpris par la science qui se cache derrière certaines méthodes populaires.