JE GERE MON STRESS GRACE AU YOGA - 3 SEQUENCES ACCESSIBLES A TOUS POUR APPRIVOISER LES TENSIONS

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JE GERE MON STRESS GRACE AU YOGA - 3 SEQUENCES ACCESSIBLES A TOUS POUR APPRIVOISER LES TENSIONS

PINSARD LAURENCE

ウェブストア価格 ¥3,025（本体¥2,750）
TERRE VIVANTE（2021/10発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782360986859

基本説明

Grâce au yoga, apprenez à faire baisser la pression due à une vie trop trépidante et stimu-lante

S'il est un sujet pour lequel le yoga peut être particulièrement utile et efficace, c'est bien celui du stress ! Grâce à ce livre, apaisez aussi bien un « coup de stress » qu'une nervosité installée, chronique, avec des exercices doux et faciles, adaptés à tous, y compris aux débutants, et même à celles et ceux qui ne pratiquent pas (ou pas encore !) cette discipline.