AMELIORER VOTRE QUOTIDIEN PAR LES TECHNIQUES DE RELAXATION

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AMELIORER VOTRE QUOTIDIEN PAR LES TECHNIQUES DE RELAXATION

PERROTIN CHRISTIAN

ウェブストア価格 ¥5,128（本体¥4,662）
L'HARMATTAN（2019/12発売）
外貨定価 EUR 20.85
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782343188058

基本説明

La clef de toute démarche spirituelle, de tout désir de s'élever spirituellement, nécessite tout d'abord d'être ancré à la terre et d'être centré sur soi. Autrement dit, habiter son corps, le ressentir de l'intérieur. Depuis la nuit des temps, les techniques de respiration, de relaxation, de méditation et certaines pratiques yogiques facilitent l'intériorisation et l'ancrage, pour ensuite s'élever au plus haut. Dans cet ouvrage, l'auteur met à la disposition de tous et de toutes, des exercices faciles à pratiquer afin de casser le stress, aborder la vie plus sereinement, trouver la paix intérieure, transformer ses mémoires inconscientes, vivre pleinement sa vie, aller vers l'éveil de conscience.