MON PROGRAMME GOURMAND POUR PRENDRE SOIN DE MON COEUR (MON PROGRAMME)

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MON PROGRAMME GOURMAND POUR PRENDRE SOIN DE MON COEUR (MON PROGRAMME)

Aubineau, Nicolas/ Carnet, Nathalie/ Cosson, Audrey

ウェブストア価格 ¥4,137（本体¥3,761）
MANGO（2018/03発売）
外貨定価 EUR 15.64
ポイント 37pt

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製本 Hardcover:ハードカバー版／ページ数 140 p.／サイズ 24.5 x 20 cm
商品コード 9782317012792

基本説明

Un accompagnement en 21 jours pour adopter une alimentation gourmande et adaptée à la prévention des risques cardio-vasculaires. Découvrez tout un programme : un menu, des recettes et des conseils pour gérer les situations imprévues du quotidien.

Nicolas Aubineau propose également la pratique d'exercices physiques, de relaxation et de méditation pour atteindre un équilibre au quotidien !