SURMONTER LES 7 PIEGES QUI NOUS EMPECHENT D'AVANCER

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SURMONTER LES 7 PIEGES QUI NOUS EMPECHENT D'AVANCER

FOSSLIEN, LIZ

ウェブストア価格 ¥2,297（本体¥2,089）
POCKET（2025/09発売）
外貨定価 EUR 8.53
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782266347099

基本説明

Un livre " safe-place " qui nous comprend, nous console et nous conseille quand tout va mal, pour surmonter nos émotions négatives, sources de fatigue mentale.

Anxiété, dépréciation de soi, colère, burn-out, perfectionnisme, dépression et regrets... voilà les pièges auxquels chacun de nous est confronté et qui nous emprisonnent souvent.

Mais comment les surmonter ?

Mollie West-Duffy et Liz Fosslien nous expliquent pourquoi il ne suffit pas de positiver, de voir les choses autrement ou de relativiser pour aller mieux !

Elles nous proposent un éventail d'outils réalistes, mais pleins d'humour, pour prendre soin de soi et retrouver l'élan nécessaire à notre accomplissement.

Traduit de l'anglais par

Alexia Maury
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