MON CAHIER ANTIFATIGUE (MON CAHIER)

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MON CAHIER ANTIFATIGUE (MON CAHIER)

PRADINES/MAROGER

ウェブストア価格 ¥1,995（本体¥1,814）
SOLAR（2023/01発売）
外貨定価 EUR 7.49
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782263181191

基本説明

La naturopathie pour apprendre à lâcher-prise, pour nettoyer le corps et pour retrouver une santé débordante de vitalité !

Venir à bout des petits " coups de mou ", passagers ou chroniques, c'est possible ! Grâce aux solutions naturelles que proposent la naturopathie, booster corps et esprit toute l'année n'a rien de magique. Son secret ? Une alimentation healthy ! Au programme, nutrithérapie, phytothérapie, detox... et autant d'exercices de relaxation adaptés à tous pour retrouver un mode de vie sain et essentiel. Prendre soin de soi, c'est la promesse de vivre sa vie avec intensité !

Au programme :

Un programme alimentaire pour faire le plein de nutriments et chouchouter la microbiote : aliments gutfriendly, recettes healthy...

Une routine pour rééquilibrer la santé physique et mentale: jus thérapeutiques, plantes adaptogènes...

Des rituels bien-être, du matin jusqu'au soir pour forcer le repos : méditations guidées, astuces pour un sommeil réparateur...

Une cure vitalisante et drainante pour booster son energie : detox, repas healthy sur 21, jours...