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基本説明
Massages du monde
propose des techniques de massage variées permettant de stimuler à la fois le corps et l'esprit.
Les massages font appel à un sens que l'on a souvent tendance à négliger : le
toucher
. Pourtant, il est essentiel, et un massage efficace permet de soulager toutes les petites douleurs et de dénouer tous les muscles contractés par le stress.
Il y a tout d'abord le
massage suédois
, le plus répandu, qui consiste à exercer des manœuvres de pétrissage pour étirer les muscles.
Existe également le
massage aux pierres chaudes
(qui peut être combiné à un autre type de massage), qui permet de réduire efficacement les tensions musculaires.
Le
massage thaïlandais
, aujourd'hui très bien connu : le receveur adopte une posture du yoga tandis que le donneur exerce une pression à divers endroits du corps.
La
réflexologie
permet, en massant certains points des pieds, des mains et des oreilles, de libérer l'énergie contenue dans le corps.
Le
lomilomi
est une technique de massage hawaïenne ayant des vertus physiques mais également spirituelles, car il accroît le sentiment de paix, d'harmonie et de bien-être.
Mieux vaut réserver le
tantsu
à sa compagne ou son compagnon, car il consiste à bercer son partenaire dans une position très rapprochée.
La
polarité
permet de rétablir l'équilibre de l'esprit et du corps en prodiguant le massage en fonction des pôles positifs et négatifs de son corps et de celui de son partenaire.
Enfin, le
shiatsu
a de multiples bienfaits.
