RALENTIR - MEDITATION, PLANTES ET HUILES ESSENTIELLES POUR PRENDRE LE TEMPS DE VIVRE (EYROLLES PRATIQ)

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RALENTIR - MEDITATION, PLANTES ET HUILES ESSENTIELLES POUR PRENDRE LE TEMPS DE VIVRE (EYROLLES PRATIQ)

VERBOIS SYLVIE

ウェブストア価格 ¥2,812（本体¥2,557）
EYROLLES（2021/06発売）
外貨定価 EUR 11.37
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782212574401

基本説明

Dans notre monde de performance, où compétition et vitesse sont centrales, il est vital d'enrayer cette course permanente après le temps et de revenir à l'essentiel. Marquer des temps de pause, s'octroyer des moments pour soi est le défi d'aujourd'hui. Ce guide est une invitation à savourer la lenteur. Il livre les clés pour se réapproprier le temps, analyser ce virus de l'urgence qui nous envahit, apprivoiser son corps et détendre son esprit. En pratiquant la méditation, en recourant à des plantes et des huiles essentielles adaptées, nous calmons les nombreux maux qui découlent de ce rythme effréné (insomnie, angoisses, douleurs intestinales, musculaires et respiratoires, irritation, agressivité, tension, stress...) pour se relaxer, se pacifier et se ressourcer.