MANUEL DE L'AUTOHYPNOSE - SURMONTER ANXIETE, STRESS, DOULEUR, INSOMNIE, ADDICTION... SANS MEDICAMENT (LES MANUELS DE)

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MANUEL DE L'AUTOHYPNOSE - SURMONTER ANXIETE, STRESS, DOULEUR, INSOMNIE, ADDICTION... SANS MEDICAMENT (LES MANUELS DE)

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  • 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
  • 商品コード 9782212570434

基本説明

L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci.

L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles :

le stress,l'insomnie,l'anxiété,la dépression,les douleurs aiguës ou chroniques,les difficultés relationnelles,les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.),les problèmes alimentaires, etc.

Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.