LA METHODE CHOPRA POUR PERDRE DU POIDS - ARRETEZ LES REGIMES !

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LA METHODE CHOPRA POUR PERDRE DU POIDS - ARRETEZ LES REGIMES !

CHOPRA DEEPAK

ウェブストア価格 ¥3,770（本体¥3,428）
EYROLLES（2015/02発売）
外貨定価 EUR 15.07
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782212560084

基本説明

Les régimes, vous connaissez. Ce qu'il faut manger, ce qu'il faut éviter, les recommandations d'usage, les produits miracles et les cures en sept jours. Alors pourquoi est-ce que ça ne marche jamais ? Pourquoi les kilos perdus reviennent-ils aussi vite ?

Peut-être parce que vous ne savez plus de quoi vous avez réellement faim. Deepak Chopra, médecin endocrinologue, vous invite à suivre un programme corps-esprit pour rééquilibrer votre appétit, en agissant sur les messages que votre cerveau envoie à votre corps. Il ne s'agira pas d'un régime, mais d'un véritable éveil à la pleine conscience.

En appliquant les principes ancestraux de l'ayurvéda et les exercices qui ont prouvé leur efficacité au Chopra Center, vous retrouverez durablement votre poids de forme.

Pour maintenir les bénéfices de la méthode au quotidien, 40 recettes gourmandes vous sont proposées en fin d'ouvrage.