COMPRENDRE LES IG BAS

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COMPRENDRE LES IG BAS

LEFIEF-DELCOURT ALIX

ウェブストア価格 ¥1,183（本体¥1,076）
LAROUSSE（2024/04発売）
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9782036057364

基本説明

Découvrez dans cet ouvrage l’essentiel pour vous lancer dans l’alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits :Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé.Le mode d’emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale…Des conseils pour bien composer ses repas IG bas, chez soi ou au restaurant.15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas.