AGENDA MOVE YOUR FIT - EN FORME TOUTE L'ANNEE ! (CALENDRIER - NU)

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AGENDA MOVE YOUR FIT - EN FORME TOUTE L'ANNEE ! (CALENDRIER - NU)

MELLET/MALLIER

ウェブストア価格 ¥3,382（本体¥3,075）
LAROUSSE（2023/06発売）
外貨定価 EUR 13.29
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782036048683

基本説明

EN FORME TOUTE L’ANNÉE !

Tel est le principal objectif de cet agenda, grâce aux conseils de Jessica et d’Alexandre qui vont vous aider, semaine après semaine, à rester motivé et à vous organiser.
Vous découvrirez chaque mois :Des phrases positives pour booster votre motivation et garder le cap.Le point sur vos habitudes alimentaires pour identifier ce qui est à changer et observer vos progrès au fil des jours.Des conseils pratiques pour être en bonne santé : activité physique régulière, alimentation saine sans faire de régime…Des recettes gourmandes et healthy adaptées à chaque saison.Une double page par semaine pour noter vos rendez-vous, les événements importants, vos pratiques sportives, vos repas, l’humeur de la journée...
1, 2, 3, GO !