T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES - 20 MINUTES DE SPORT A LA MAISON 4 FOIS PAR SEMAINE, SANS REGIME

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T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES - 20 MINUTES DE SPORT A LA MAISON 4 FOIS PAR SEMAINE, SANS REGIME

MELLET/MALLIER

ウェブストア価格 ¥3,847（本体¥3,498）
LAROUSSE（2021/02発売）
外貨定価 EUR 15.12
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782035999641

基本説明

Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !12 semaines de programmes sportifs
Des séances de 20 minutes pour « cramer » le gras en toute sécurité avec des coachs diplômés d’État.80 recettes gourmandes et healthy Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.

Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.

Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier, suivis par plus de 600 000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie.