Mindfulness Workbook: Reproducible activities for developing positive mental health skills

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Mindfulness Workbook: Reproducible activities for developing positive mental health skills

Leutenberg, Ester/ Khalsa, Kathy

ウェブストア価格 ¥13,319（本体¥12,109）
Loggerhead Publishing Ltd（2020/05発売）
外貨定価 UK£ 45.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 82 p.
言語 ENG
商品コード 9781916186613

Full Description

A reproducible activity workbook for developing positive mental health skills. Covering five essential areas - stay present, slow down, self-love, inner calmness and pay attention.

Stay present
Slow down
Self-love
Inner calmness
Pay attention