The DBT Workbook for Alcohol and Drug Addiction : Skills and Strategies for Emotional Regulation, Recovery, and Relapse Prevention

個数：

The DBT Workbook for Alcohol and Drug Addiction : Skills and Strategies for Emotional Regulation, Recovery, and Relapse Prevention

Petracek, Laura J./ PsyD, Gillian Galen, (FRW)

アメリカ（US）から取り寄せる

ウェブストア価格 ¥5,735（本体¥5,214）
Jessica Kingsley Publishers（2023/02発売）
外貨定価 US$ 25.95
ポイント 52pt

提携先の海外書籍取次会社に在庫がございます。通常3週間で発送いたします。
【重要ご説明事項】
1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合が若干ございます。
2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
3. 美品のご指定は承りかねます。

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

イギリス（GB）から取り寄せる

ウェブストア価格 ¥5,317（本体¥4,834）
Jessica Kingsley Publishers（2023/02発売）
外貨定価 UK£ 17.99
ポイント 48pt

提携先の海外書籍取次会社に在庫がございます。通常約2週間で発送いたします。
【重要ご説明事項】
1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合が若干ございます。
2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
3. 美品のご指定は承りかねます。

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

≪洋書のご注文について≫ 「海外取次在庫あり」「国内在庫僅少」および「国内仕入れ先からお取り寄せいたします」表示の商品でもクリスマス前(12/20～12/25)および年末年始までにお届けできないことがございます。あらかじめご了承ください。

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 176 p.
言語 ENG
商品コード 9781839972522
DDC分類 616.89142

Full Description

When recovering from addiction and managing a mental illness, it can feel like both have the ability to take over your life. By applying the principles of Dialectical Behaviour Therapy (DBT) to the 12 Steps addiction recovery approach, this workbook equips you with the tools to regulate your emotions, develop self-management skills, reduce anxiety and stress, and feel yourself again.

DBT is a combination of CBT, mindfulness, and distress tolerance skills tailored to those who feel emotions very intensely. Exploring skills and strategies drawn from DBT that work in tandem with your recovery program, this book provides a new roadmap to reduce symptoms of emotional distress and to support your sobriety and mental health.

Written by clinical psychologist, Laura Petracek, this ground-breaking workbook draws on the author's clinical and lived experience of addiction recovery, bipolar disorder, and other mental health challenges.

Table of Contents
Foreword by Gillian Galen, PsyD
Part 1: Introduction
1. Pain is Inevitable; Suffering is Optional..........................................
2. Dialectical Behavioral Therapy Explained ......................................
3. Core Concepts of DBT and the Twelve Steps .................................
Part 2: The Twelve Steps and DBT
1. Step One: I Can't Stop Drinking............................................................
2. Step Two: Hope .................................................................................
3. Step Three: Surrender ........................................................................
4. Step Four: Finding Courage .................................................................
5. Step Five: Integrity ............................................................................
6. Step Six: Becoming Ready ..................................................................
7. Step Seven: Humility .........................................................................
8. Step Eight: Willingness .......................................................................
9. Step Nine: Taking Responsibility and Making Amends ..............................
10. Step Ten: Taking Stock ......................................................................
11. Step Eleven: Seeking Prayer and Meditation ..........................................
12. Step Twelve: Carry the Message and Practice the Principles .....................
Conclusion: A Life Worth Living Beyond Your Wildest Dreams .........................
Acknowledgements ...........................................................................