Navigating Loneliness : How to Connect with Yourself and Others

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Navigating Loneliness : How to Connect with Yourself and Others

Rickman, Cheryl/ Waite, Terry (FRW)

アメリカ（US）から取り寄せる

ウェブストア価格 ¥2,377（本体¥2,161）
Trigger Publishing（2021/06発売）
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ウェブストア価格 ¥2,552（本体¥2,320）
Trigger Publishing（2021/06発売）
外貨定価 UK£ 9.99
ポイント 23pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 208 p.
言語 ENG
商品コード 9781837962785

Full Description

We are experiencing a loneliness epidemic, but we needn't remain lonely.

Through actionable strategies, you will discover how to support and maintain existing relationships, foster new connections and learn how to shift your perspective about community and belonging.Throughout, you will find step by step solutions to help grow self-acceptance, self-belief and self-compassion. You will learn how to:

Understand the difference between solitude and loneliness
Appreciate alone time and celebrate solitude
Cope with isolation
Connect with others
Connect with yourself

This book is a unique compass, guiding you gently through uncertain times.