Mindfulness Journal : Writing Rituals for Self-Discovery, Clarity, and Joy

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Mindfulness Journal : Writing Rituals for Self-Discovery, Clarity, and Joy

Gunatillake, Rohan

ウェブストア価格 ¥4,301（本体¥3,910）
Chronicle Books（2023/08発売）
外貨定価 UK£ 13.99
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ページ数 144 p.
言語 ENG
商品コード 9781797219752

Full Description

4-color interiors, ribbon marker, foil-stamped cover, unjacketed

This uplifting journal makes it easy to incorporate simple mindfulness practices and happiness habits into everyday life.

From the author of the bestselling Mindfulness Cards, this journal encourages a daily practice for calm and reflection. Discover dozens of simple-to-follow journaling prompts based on proven happiness habits—including awareness, kindness, gratitude, connection, and more. Designed to encourage wellbeing, joy, and self-discovery, Mindfulness Journal is an empowering tool for finding balance and peace in everyday life.