The Power of Negative Emotion : How Anger, Guilt, and Self Doubt are Essential to Success and Fulfillment

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The Power of Negative Emotion : How Anger, Guilt, and Self Doubt are Essential to Success and Fulfillment

Kashdan, Todd/ Biswas-Diener, Robert

ウェブストア価格 ¥6,666（本体¥6,060）
Oneworld Publications（2015/01発売）
外貨定価 UK£ 25.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 304 p.
言語 ENG
商品コード 9781780746609
DDC分類 152.4

Full Description

Feelings like anger, boredom, guilt, and anxiety might be uncomfortable, but they are also incredibly useful. In this ground-breaking book, acclaimed psychologists Dr Todd Kashdan and Dr Robert Biswas-Diener explain why positivity and mindfulness can only take us so far. To live life to the full, we need to cultivate 'emotional agility' - the ability to access our full range of emotions (not just the 'good' ones). Find out why:

• Anger fuels creativity

• Guilt sparks improvement

• Self-doubt enhances performance

• Selfishness increases courage

Drawing on years of scientific research and a wide array of real-life examples from sports, parenting, relationships, business and more, The Power of Negative Emotion is a bold handbook for a more fulfilling and successful life.