The Fast 800 : How to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health (The Fast 800 Series)

個数:

The Fast 800 : How to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health (The Fast 800 Series)

  • 提携先の海外書籍取次会社に在庫がございます。通常約2週間で発送いたします。
    重要ご説明事項
    1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合が若干ございます。
    2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
    3. 美品のご指定は承りかねます。

    ●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて
  • 【入荷遅延について】
    世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
    おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。
  • ◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。
  • ◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
    また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
    ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。
  • 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版/ページ数 288 p.
  • 言語 ENG
  • 商品コード 9781780723624
  • DDC分類 613.25

Full Description

The Fast 800 offers an effective way to help you lose weight, improve mood, and reduce blood pressure, inflammation and blood sugars.

Dr Michael Mosley started a health revolution with the The 5.2 Fast Diet, telling the world about the incredible power of intermittent fasting. In The Fast 800 he brings together all the latest science - including a new approach: Time Restricted Eating - to create an easy-to-follow programme for weight loss.

Studies have shown that 800 calories is the magic number when it comes to successful dieting - it's an amount high enough to be manageable but low enough to speed weight loss and trigger a range of desirable metabolic changes. But the secret of this programme is that it is highly flexible - depending on your goals, you can choose how intensively you want to do it. To help you design a plan that works for you this book contains a number of delicious, low-carb, Mediterranean-style recipes and menu plans by Dr Clare Bailey .

Take your future health into your own hands with The Fast 800.

最近チェックした商品