Reasons to Live : An Interactive Guide to Healing and Overcoming Suicidal Thoughts and How to Help Others Survive (Self Love Workbook for Suicide Ideation, Depression Prompts)

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Reasons to Live : An Interactive Guide to Healing and Overcoming Suicidal Thoughts and How to Help Others Survive (Self Love Workbook for Suicide Ideation, Depression Prompts)

Bruno, Juliana Jane/ Duffy, Dr. John (FRW)

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 286 p.
言語 ENG
商品コード 9781684816088

Full Description

Resisting the Call of the VoidInstead of letting suicidal thoughts tell you who you are, redefine them with powerful research and inspiring stories of Reasons to Live

Find your way through the hopelessness. Thoughts of suicide can be all-consuming. Whether you or a loved one are suffering from it, the constant despair can feel like it's too much to live with. But what if there was a way to change that despair into awareness? Reasons to Live offers an informative lens that explores the complexities of emotional and mental health. Using effective practices, research, and illustrations that depict the truth about suicidal thoughts, you too can take easy action for lifelong happiness and fulfillment you are worthy of having.

A source for knowledge and connection. As a guidebook and emotional companion, this self-love workbook helps you explore any thought, question, or feeling you may have about suicide. And with personal stories and global resources to use, you can be connected with a community that experiences the same emotions and thoughts as you do. So instead of being alone in your healing journey, you can overcome any crisis by connecting with the support and affirmations you deserve.

Inside Reasons to Live, find helpful ways to overcome the call of the void, including:

How to recognize cautionary signs
Effective prompts to reduce negative self-talk
How survivor's guilt can play a major role in suicidal thoughts
Why self-love is a powerful therapy tool
Illustrations and diagrams of how depression can impact your mental health
Emergency numbers and references to use

So, if you looking for a wellness book like Nothing to Fear, Reasons to Stay Alive, or It's OK That You're Not OK, you'll want to read Reasons to Live.

Table of Contents
Prologue

Part 1: For All Bodies

Part 2: For the Person Contemplating Suicide

Part 3: For People Supporting a Person Contemplating Suicide

Part 4: Bringing It All Together, a Final Reflection for All Bodies

Part 5: Resource Guide

Appendix

Glossary

Reference Notes

Index