The 30-Minute MIND Diet Cookbook

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The 30-Minute MIND Diet Cookbook

RD, Amanda Foote

ウェブストア価格 ¥3,092（本体¥2,811）
Callisto Media Inc.（2021/05発売）
外貨定価 US$ 15.99
ポイント 28pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 152 p.
言語 ENG
商品コード 9781648766831
DDC分類 641.563

Full Description

Meal plans and quick recipes for a healthy MIND diet
Studies show that the right nutrition can help prevent and manage cognitive decline, including Alzheimer's disease and dementia. With The 30-Minute MIND Diet Cookbook, it's easy to make delicious meals that support your brain health. Discover the science behind the MIND diet and a wide variety of simple, affordable recipes that you can put on the table in 30 minutes or less.
A 14-day jump start-Dive right into the MIND diet with a 2-week meal plan, complete with handy shopping lists and supplemental snack and dessert recipes. Recipes for every taste-Discover brain-healthy recipes including updated comfort food favorites, Mediterranean dishes, and a range of international flavors. Fresh, wholesome ingredients-Enjoy a delicious diet full of vegetables, fruits, whole grains, nuts, olive oil, seafood, poultry, and more. Start eating the right foods to protect your brain with help from this research-based guide to the MIND diet.