DBT Workbook for PTSD

個数：

DBT Workbook for PTSD

DBTC, Dr. Victoria A. Wright LPC,

ウェブストア価格 ¥3,461（本体¥3,147）
Callisto Media Inc.（2022/04発売）
外貨定価 US$ 18.99
ポイント 31pt

提携先の海外書籍取次会社に在庫がございます。通常3週間で発送いたします。
【重要ご説明事項】
1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合が若干ございます。
2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
3. 美品のご指定は承りかねます。

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 184 p.
言語 ENG
商品コード 9781638784937

Full Description

Start your journey to hope and healing
With time, self-compassion, and the right tools, you can successfully manage your PTSD and begin to thrive again. This insightful workbook helps you do just that, introducing dialectical behavior therapy (DBT) and demonstrating how it can minimize distressing thoughts and provide essential coping mechanisms.
What sets this book apart from another DBT workbook for adults-
Foundations of PTSD and DBT-Learn what PTSD is and how it manifests, then dive into the core principles of DBT- mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectiveness. Engaging exercises-Develop lifelong tools to work through your trauma, with a variety of prompts and activities like exploring nonjudgmental language, identifying healthy distractions, and more. Build your skills-Each chapter builds upon the previous one, strengthening your understanding of DBT and allowing you to put the strategies you're learning into practice. Set off on a path to recovery and regain peace of mind with this empathetic PTSD workbook.