Yoga for Couples : Fun and Engaging Exercises to Increase Flexibility and Create a Spiritual Connection

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Yoga for Couples : Fun and Engaging Exercises to Increase Flexibility and Create a Spiritual Connection

Ferrara, Guillermo/ Castillo, Gladis (TRN)

ウェブストア価格 ¥3,770（本体¥3,428）
Skyhorse Pub Co Inc（2016/01発売）
外貨定価 UK£ 12.99
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製本 Hardcover:ハードカバー版／ページ数 141 p.
言語 ENG
商品コード 9781634503464
DDC分類 613.7046

Full Description

In addition to increasing your flexibility, harmony, and spiritual balance, Yoga for Couples helps by narrowing the bonds that tie us together. This activity encompasses a combination of techniques and exercises that invigorate the body, pacify the mind, and elevate the spirit.This revolutionary book by Guillermo Ferrara presents a kind of yoga that is dynamic, youthful, and current, one that you can practice with whomever you want, regardless of any romantic connection. The exercises and advice in this guide are a gift for the muscles, organs, and skin, serving as a refuge of vital energy. It contains:Yoga for couples posesExercises to increase flexibilityYoga-style cooking ideas to shareYoga and dancing movesDetails on the philosophy of yogaInsight on meditation for twoInformation on sacred spacesAdvice on breathing and increasing energy