Deep End of the Pool Workouts : No-Impact Interval Training and Strength Exercises

個数：

Deep End of the Pool Workouts : No-Impact Interval Training and Strength Exercises

Edwards, Melisenda/ Wight, Katalin

ウェブストア価格 ¥3,304（本体¥3,004）
Ulysses Press（2017/07発売）
外貨定価 US$ 15.95
ポイント 30pt

在庫がございません。海外の書籍取次会社を通じて出版社等からお取り寄せいたします。
通常6～9週間ほどで発送の見込みですが、商品によってはさらに時間がかかることもございます。
【重要ご説明事項】
1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合がございます。
2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
3. 美品のご指定は承りかねます。

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

≪洋書のご注文について≫ 「海外取次在庫あり」「国内在庫僅少」および「国内仕入れ先からお取り寄せいたします」表示の商品でもクリスマス前(12/20～12/25)および年末年始までにお届けできないことがございます。あらかじめご了承ください。

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 144 p.
言語 ENG
商品コード 9781612436661
DDC分類 613.71

Full Description

A guide to the hottest new trend in full-body, no-impact exercise-pool workouts where your feet never touch the bottom For years, pool exercise meant swimming laps or performing slow and deliberate water aerobics while standing in the shallow end. With Deep End of the Pool Exercises, the intensity and effectiveness of water workouts is kicked up a level. By training in deep water, you get the cardio of swimming, the safe strength building of water resistance, and the core building of a stability routine. Deep End of the Pool Exercises guides you through 25 different moves that combine a total body workout with high intensity interval training. Featuring detailed instructions and 200 step-by-step photos, the book provides a comprehensive guide to this unique and effective form of fitness. Each exercise can be varied and customized to fit your individual fitness goals, all while remaining low-impact for healthier muscles and joints. Whether that goal is rehabbing from an injury, training for athletics, or building muscle, these deep-water exercises will fit the bill.