The Rider's Fitness Program : 74 Exercises & 18 Workouts Specifically Designed for the Equestrian

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The Rider's Fitness Program : 74 Exercises & 18 Workouts Specifically Designed for the Equestrian

Robin Dennis, Dianna/ J. McCully, John/ M. Juris, Paul

ウェブストア価格 ¥4,703（本体¥4,276）
Storey Publishing LLC（2004/11発売）
外貨定価 US$ 22.99
ポイント 42pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 224 p.
言語 ENG
商品コード 9781580175425
DDC分類 613.711

Full Description

Get in top riding shape! Designed to strengthen the muscles commonly used by equestrians while improving overall balance, flexibility, and coordination, this six-week fitness program includes clear instructions and step-by-step photographs for more than 70 exercises. You'll learn how to create workout routines that are customized for specific disciplines like jumping, dressage, and rodeo. Whether you're a beginning rider or have years of experience, increased fitness will help you prevent injury and improve your riding form.