Ellie Herman's Pilates Props Workbook : Illustrated Step-by-Step Guide

個数：

Ellie Herman's Pilates Props Workbook : Illustrated Step-by-Step Guide

Herman, Ellie

ウェブストア価格 ¥3,278（本体¥2,980）
Ulysses Press（2004/09発売）
外貨定価 US$ 16.95
ポイント 29pt

オンデマンド(OD/POD)版です。キャンセルは承れません。

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 96 p.
言語 ENG
商品コード 9781569754146
DDC分類 613.71

Full Description

AMPLIFY YOUR PILATES WORKOUT USING PROPSPilates gets even better when paired with these simple accessories. Pilates expert Ellie Herman shows how to intensify and enhance your matwork routine:*The elastic exercise band increases resistance*The ethafoam roller creates stability challenges*The Magic Circle gives a great inner thigh workoutEach movement is explained with clear captions and easy-to-follow photo sequences. Special programs for strains, injuries and chronic problems are also featured. In addition to strengthening and toning your body, Pilates with props helps you:*Build balance*Release tension*Alleviate pain*Rehabilitate injuriesNER(01): GB