And Relax : Pattern, Colour, Live Well

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And Relax : Pattern, Colour, Live Well

Sinden, David/ Catlow, Nikalas

ウェブストア価格 ¥2,675（本体¥2,432）
Bluebird（2016/05発売）
外貨定価 UK£ 7.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 112 p.
言語 ENG
商品コード 9781509820597
DDC分類 793

Full Description

Switch off from everyday life and improve your well-being with the uniquely relaxing . . . and Relax: Pattern, Colour, Live Well by David Sinden and Nikalas Catlow. With its handy, pocket-sized format, you can keep it with you for when you wish to fill time positively, or to help you regain happiness and calm. Follow and absorb its day-to-day tips and practices for increased mindfulness, colour in a hundred gorgeous hand-drawn illustrations, and embellish its pages with your own meditative doodles and decorations. Take time out, open at any page . . . and Relax.