Unworry Book (Unworry)

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Unworry Book (Unworry)

James, Alice/ Moncrieff, Stephen (ILT)/ Recasens, Cristina Martin (ILT)

ウェブストア価格 ¥2,444（本体¥2,222）
Usborne Publishing Ltd（2019/01発売）
外貨定価 UK£ 8.99
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製本 Hardcover:ハードカバー版／ページ数 96 p.
言語 ENG
商品コード 9781474950770
DDC分類 158.1

Full Description

This inspiring write-in book is an unworry toolkit, full of things to calm you down and places to put your worries - and we all worry! Activities include creating a worry box, making a mood grid and mindfulness activities such as colouring, doodling and mazes. Written with the help of a psychologist, there are links to websites for tips, advice and support too.