Training for Climbing : The Definitive Guide to Improving Your Performance (How to Climb Series) -- Paperback / softback （Second Edi）

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Training for Climbing : The Definitive Guide to Improving Your Performance (How to Climb Series) -- Paperback / softback （Second Edi）

Horst, Eric van der

ウェブストア価格 ¥5,473（本体¥4,976）
Rowman & Littlefield（2008/09発売）
外貨定価 UK£ 18.95
ポイント 49pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 282 p.
言語 ENG
商品コード 9780762746927
DDC分類 796.5223

Full Description

Including expanded chapters on training technique, improving mental skills, and developing muscular strength and endurance, this book also features self-assessment tests and corrective tips as well as mental strategies and finger and forearm strengthening exercises.