Throat Chakra : Your Fifth Energy Center Simplified and Applied (Llewellyn's Chakra Essentials)

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Throat Chakra : Your Fifth Energy Center Simplified and Applied (Llewellyn's Chakra Essentials)

Dale, Cyndi/ Benson, Anthony J.W.

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ウェブストア価格 ¥3,097（本体¥2,816）
Llewellyn Publications,U.S.（2025/07発売）
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ウェブストア価格 ¥4,105（本体¥3,732）
Llewellyn Publications,U.S.（2025/07発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 240 p.
言語 ENG
商品コード 9780738773339
DDC分類 615.852

Full Description

Bestselling author and chakra expert Cyndi Dale has curated contributions from nine energy medicine practitioners who teach you everything you need to know about the throat chakra. This expressive energy center is the fifth step on a staircase that leads up from the base of your spine toward enlightenment. Featuring many hands-on practices, this book teaches you how to embrace and share personal truths with help from guided meditations, yoga poses, mudras, and acupressure. Explore color attunement with Gina Nicole, mantra healing with Blake Tedder, and recipes with Anthony J. W. Benson and Susan Weis-Bohlen. The fifth entry in Llewellyn's Chakra Essentials series, this two-color book also features crystal associations, spirit allies, mindfulness exercises, and more. These practices are perfect for purifying your communication and transmuting negative experiences into wisdom.

Contents

List of Practices ... xi

Introduction ... 1

PART 1: ESTABLISHING THE FOUNDATION OF YOUR FIFTH CHAKRA KNOWLEDGE [12]
1: Fundamentals ... 15
2: The Physical Side ... 43
3: Of the Psyche and the Soul ... 53

PART 2: APPLYING FIFTH CHAKRA KNOWLEDGE IN REAL LIFE [74]
4: Spirit Allies ... 81
5: Yoga Poses ... 91
6: Body Wisdom ... 103
7: Self-Healing and Grounding ... 115
8: Guided Meditations ... 129
9: Vibrational Remedies ... 141
10: Crystals, Minerals, and Stones ... 155
11: Mantra Healing ... 165
12: Colors and Shapes ... 175
13: Recipes ... 189

Conclusion ... 205