情動問題へのREBTによる対処：クライエント・ガイド Dealing with Emotional Problems Using Rational-Emotive Cognitive Behaviour Therapy : A Client's Guide

情動問題へのREBTによる対処：クライエント・ガイド<br>Dealing with Emotional Problems Using Rational-Emotive Cognitive Behaviour Therapy : A Client's Guide

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情動問題へのREBTによる対処：クライエント・ガイド
Dealing with Emotional Problems Using Rational-Emotive Cognitive Behaviour Therapy : A Client's Guide

Dryden, Windy

ウェブストア価格 ¥11,115（本体¥10,105）
Routledge（2011/09発売）
外貨定価 UK£ 35.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 200 p.
言語 ENG
商品コード 9780415586870
DDC分類 616.89142

基本説明

This self-help guide offers clear, practical advice for the client on how to deal with some of the most common emotional difficulties.

Full Description

Dealing with Emotional Problems offers clear, practical advice on how to deal with some of the most common emotional difficulties.

Rational-Emotive Cognitive Behaviour Therapy (RECBT) is a technique that encourages a direct focus on emotional problems, helping you to understand the thoughts, beliefs and behaviours that cause you to maintain these problems. This understanding will enable you to overcome problems and lead a happier and more fulfilling life.

The book begins by outlining foundations of emotional problems. Each problem is then presented in a similar way, allowing the reader to compare and contrast similarities and differences between each emotion, and how to cope with it. This book covers:

anxiety
depression
guilt
shame
hurt
unhealthy anger
unhealthy jealousy
unhealthy envy.

Dealing with Emotional Problems Using Rational-Emotive Cognitive Behaviour Therapy can be used on your own or in conjunction with a therapist who can use the Practitioner's Guide.

Emotional Problems: Foundations and Healthy Alternatives. Dealing with Anxiety. Dealing with Depression. Dealing with Guilt. Dealing with Shame. Dealing with Hurt. Dealing with Unhealthy Anger. Dealing with Unhealthy Jealousy. Dealing with Unhealthy Envy.