運動の心理学 The Psychology of Exercise (The Psychology of Everything)

運動の心理学<br>The Psychology of Exercise (The Psychology of Everything)

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運動の心理学
The Psychology of Exercise (The Psychology of Everything)

Perry, Josephine

ウェブストア価格 ¥37,761（本体¥34,329）
Routledge（2020/10発売）
外貨定価 US$ 180.00
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製本 Hardcover:ハードカバー版／ページ数 118 p.
言語 ENG
商品コード 9780367370824
DDC分類 613.71019

Full Description

Why should we exercise? When should we exercise? Why don't we exercise?

The Psychology of Exercise separates fact from fiction, delving into key theories, ideas, and the impact of life stages on when, why, and how we exercise. It explores the barriers and motivators to exercise for children, teenagers, adults, and retirees as well as for those living with a chronic health condition. It shows how when we personalise activity programmes, exercise becomes a life-affirming, life-lengthening habit.

Using real-life case studies from those who work with exercisers at all levels, The Psychology of Exercise shows us the huge value that comes from exercising in every stage of our lives.

Introduction

The Theories of Exercise

The Psychology of Exercise for Children

The Psychology of Exercise for Teenagers

The Psychology of Exercise for Adults

The Psychology of Exercise for Retirees

The Psychology of Exercise with a Health Condition

The Psychology of Exercise Addiction