Healthyish High Protein : Full-On Flavour, All-Day Energy

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Healthyish High Protein : Full-On Flavour, All-Day Energy

Petersen, Emma

ウェブストア価格 ¥6,336（本体¥5,760）
Pavilion（2026/05発売）
外貨定価 US$ 30.00
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製本 Hardcover:ハードカバー版／ページ数 192 p.
言語 ENG
商品コード 9780008772604
DDC分類 641.5638

Full Description

Balanced nutrition. Full-on flavour. All-day energy.

There's a myth that high-protein food is bland, boring, and destined to be dry.

Sunday Times Bestseller Emma Petersen flips that on its head, proving you can fuel your body with flavour-packed meals made from wholesome ingredients - no sacrifices, absolutely no protein powder, just proper food that's easy enough for every day.

Inside, Emma shares recipes that fit into real life: lunches you can eat cold, sweet treats that actually satisfy, a whole plant-powered chapter and snacks that travel well. Plus, each recipe includes a macronutrient count listing how much protein is in each dish. Think: aromatic Za'atar Chicken, Tofu Loaded Fries, Tempeh Meatballs, a Raspberry Ripple Sundae - and even an Egg Curry inspired by her travels in India.

The handy formulas section helps you build bowls from scratch and mix-and-match recipe elements across the book, making it easy to meal prep and keep your week feeling fresh and flavourful.