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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
hiromura
6
歩く気力を無くさないようにと買ってみました。65歳の自分と同学年か年上の方々。皆さん楽しんでる。そこまで頑張れない気がするけど、せめて一日4000歩以上を目指す。それか歩数より早歩き。江戸時代の人達はよく歩いてたねー。2025/11/04
Yasuko Yoshiki
0
ウォーキングしなきゃといつも思っている。医者からも歩け歩けと言われる。1日1万歩を勧める本も読んでみた。なかなか実行できない。この本は市毛良枝さん、林望さん、稲葉賀江さんら10人のそれぞれの歩くスタイルを紹介し緩やかに歩くことを勧めてくれる。これなら私にもできそうだ。読み物としても楽しかった。2025/11/01




