感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
メロディ
7
まだまだスイッチがたくさんあった！やってみようかな、峠走。2014/12/24
Roti
5
ウルトラマラソンランナー兼コーチの岩本能史の他の本と書かれていることは同じだが、ポイントを30項目に絞り込んで、読みやすくしている。週に2度の完全休養と、ビルトアップ走、インターバル走、峠走を入れるトレーニングだが、実践するのはなかなか一人トレーニングでは困難。仲間がいるからできるのであろう。要するに何度同じような本を読んでも実践できないから、何度も読んで自分自身に擦り込んで意識面から変えていかないと、進歩はしないのだ。2016/11/27
小原利之
0
理屈なしで、が好きな自分も、たまには理屈を詰め込まないとね！ お尻で走るやフォーム改善のための週末峠走、試してみようと思います。レース３か月前に押すスイッチ、勝田マラソンに向けてポチッとしようかな、そろそろ…。2014/10/15
makopy
0
まだまだ押していないスイッチがたくさんあった！2012/02/29
