ランナーズ・ブックス<br> 駅伝必勝法―たすきは強気でつなぐ

ランナーズ・ブックス
駅伝必勝法―たすきは強気でつなぐ

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  • サイズ B6判/ページ数 199p/高さ 19X13cm
  • 商品コード 9784947537317
  • NDC分類 782.3
  • Cコード C0075

内容説明

箱根駅伝、4年連続区間賞受賞、「山登り男」の異名をとる駅伝の名手、大久保初男が初めて明かす、強気でレースを運ぶ独自の術。本邦初のまるごと1冊駅伝だけの本。

目次

序章 大久保初男の駅伝人生
第1章 駅伝に勝つトレーニング
第2章 駅伝に勝つスーパー積極戦法(自分より強い選手が前を走っているとき;自分より強い選手が追ってくるとき;自分より弱い選手が前を走っているとき;自分より強い選手に並ばれた時;自分と同レベルの選手が追ってきたとき;自分と同レベルの選手が前を走っているとき;自分と同レベルの選手と並走したとき;ラストスパートをかけるタイミング;区間賞を狙うには ほか)
第3章 あなたも駅伝が走れる(駅伝大会の選び方;選手の区間を決定する;駅伝のウエアとシューズ;ウォーミングアップの方法 ほか)
付録・資料編(駅伝競走の歴史;駅伝競走規準;あなたも走れる駅伝大会ガイド)

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