Ｗｉｎｄｏｗ　ｓｅｌｅｃｔｉｏｎ<br> マラソンスイミング

Ｗｉｎｄｏｗ　ｓｅｌｅｃｔｉｏｎ
マラソンスイミング

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  • サイズ A5判／ページ数 244p／高さ 22X14cm
  • 商品コード 9784943983187
  • NDC分類 785.2
  • Cコード C0075

内容説明

秋冬のプールから始めて春夏の海をめざす。どこまでも、いつまでも、ゆったり泳ぎたい人のためのわが国で初めてのロングディスタン・スイム読本。

目次

１　みんなＢ（ビギナー）からはじまった―だれでも、どこでも、いつからでも
２　楽しみ方のＡＢＣ―イメージをふくらますために
３　トレーニングのＸＹＺ―テクニカルに、パワフルに、パラエティに
４　Ｓ（スーパー）チャレンジ―世界は君を待っている
５　Ｑ＆Ａ―知っておきたい海の自然、海の法律

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