出版社内容情報
イーオン＋Ｚ会 共同企画
自分の好きな話題で英会話を勉強できる Mobile Englishシリーズ。１つのテーマを、まるまる１冊かけて深く掘り下げたため、辞書には載っていない、そのテーマ独特の英語表現が満載。記事と、それを基にした対話例で構成されており、４週間で終えられます。
今日から気軽に初めてみたくなる、ダイエット情報が満載
ヨガにも造詣の深いカナダ出身の著者が、自分の体を過小評価しがちな日本人女性に対して、がんばりすぎないダイエットを提案します。日曜日は息抜きに、簡単につくれるダイエットメニューを紹介しました。
こんな人にお薦めです！
内容説明
ヨガにも造詣の深いカナダ出身の著者が、自分の体を過小評価しがちな日本人女性に対して、がんばりすぎないダイエットを提案します。ダイエットは楽しい―今日から気軽に始めてみたくなる情報満載です。なお、日曜日は息抜きに、簡単につくれるダイエットメニューを紹介しました。
目次
１ ダイエットのヒント（ダイエットに取りつかれて；減量のヒント ほか）
２ 賢くダイエット（ダイエットの準備はＯＫ？；流行ダイエット ほか）
３ 健康最新情報（栄養クイズ；健康的なダイエットのための６つの秘訣 ほか）
４ 心と体（摂食障害；感情に任せた食事 ほか）
著者等紹介
ウィリアムソン，リンダ［ウィリアムソン，リンダ］［Ｗｉｌｌｉａｍｓｏｎ，Ｌｉｎｄａ］
カナダのオンタリオ州出身。米国マサチューセッツ州のヨガ健康センターでのプログラム・コーディネーター、香港での雑誌ライター、エクアドルの農村での栄養開発研究助手などの仕事を経て、現在イーオン語学教育研究所の教材開発担当者
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
