内容説明
その症状に、まずは野菜を食べてみて。ジュニア野菜ソムリエ・慶元まさ美による症状別野菜レシピ８０。
目次
１ 女性が抱えやすい５つの悩みにさよならするための野菜レシピ２５（冷え性；むくみ；便秘；肩こり；貧血）
２ 日常に潜むプチ健康トラブルをやっつけるための野菜レシピ３５（胃腸不良；二日酔い；日焼け；口内炎；風邪；ほてり；疲れ目；口臭）
３ 気になりつつも放っておきがちな問題とむきあうための野菜レシピ２０（肌荒れ；ストレス；慢性疲労；肥満）
著者等紹介
慶元まさ美［ケイモトマサミ］
ジュニア野菜ソムリエ、フードコーディネーター、世界のお茶マイスターなどの資格を持つ。ラジオＤＪをはじめＴＶ・イベント司会・ナレーションなど多方面で活躍するマルチタレント。「心・体・肌が喜ぶクッキング」をモットーに簡単（時短）レシピを考案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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