内容説明
精油やハーブでアーユルヴェーダがここまでできる。
目次
１ アーユルヴェーダのおさらい
２ 体質と症状
３ ストレスと心理
４ 生活習慣の考え方
５ アーユルヴェーダの食事法
６ アロマとハーブ
７ 実践アーユルヴェーディック・アロマテラピー
８ 自己への気づき
著者等紹介
高橋佳璃奈［タカハシカリナ］
山脇学園短大卒。２０年間の美容関連の仕事を通じ、伝統医学やハーブに魅せられてインドの現状を視察。その後、アーユルヴェーダを取り入れた岡本記念クリニックでアロマセラピーを行う。アーユルヴェーダの教育システムや普及を目指した「東洋伝承医学研究所」のスタッフおよび講師を務めるかたわら、（有）ビューティーライフ研究所を設立し、アーユルヴェーディック・アロマセラピーや体質別ハーブ美容法を提唱している。健康心理カウンセラー、アロマケアワーカーとして、一般から老人医療・福祉関連において研究を生かした幅広い活動を展開中。介護福祉士、美容家、健康心理士。日本アーユルヴェーダ学会評議員、日本健康心理学会会員、日本アロマコーディネーター協会主任講師
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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kana
1
パートⅠの続きで読んでみたけどアーユルヴェーダの全容を知るにはⅠの方がよかったな。季節ごとのレシピが載ってる◎具体的に活用したい人にはこっちもいいのかも。2025/08/10
serumisu
0
【感想】正直、アーユルヴェーダは全くわからない。しかし、その土地、旬のものを食べるという食事の考え方や、規則正しい生活、排出すべきものを排出する等、基本的な考えは他の健康法とも一致している。2012/01/29
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