内容説明
泣くことは心を整えること。あるがままの自分に戻れる涙の法則。
目次
第１章 余計なものは涙で手放す
第２章 今できることに集中する
第３章 「いい涙」を流そう
第４章 とらえ方を変えてみる
第５章 さあ、「涙活」しよう！
泣ける！おすすめコンテンツ
著者等紹介
寺井広樹［テライヒロキ］
涙活プロデューサー。涙の総合商社「たきびファクトリー」代表。１９８０年、兵庫県生まれ。同志社大学経済学部卒業。２０１３年、意識的に涙を流すことで心のデトックスを図る「涙活」を発案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
