内容説明
多くの人がどうしてダイエット法に失敗したり、長続きできないのでしょうか。それは、従来のダイエット法が、「空腹のため疲労感・倦怠感がのこる」「栄養のバランスがよくないので体調をくずす」「ダイエットのための料理や運動に時間がかかる」「費用が高くつく」「味がまずいので飽きてしまう」などの問題点を、完全に克服できていないからです。それらのすべての問題を完全に解決したのが、本書のダイエット法です。
目次
第１章 長門式薬膳カレー健康ダイエット（薬膳カレー健康ダイエットとは；だれでも簡単にできるダイエット；食習慣をちょっと変えるだけ ほか）
第２章 薬膳カレー健康ダイエットの食材（長門式薬膳ダイエットカレー―ルー；わかめ―乾燥カットわかめ；トマトジュース―果汁１００％）
第３章 ダイエット成功へのメニュー（朝食；昼食；夕食）
第４章 これだけやせた！体験者の声
終章 長門式薬膳ダイエットカレーはどこで？
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