目次
コーチングとセルフコーチング
セルフサポート・コーチングって？
セルフサポート・コーチングの効果
心の充電池セルフサポート・コーチングの基本
心の充電切れをチェックしよう
充電レベルが上がると活力が満ちてくる
ストレスの正体を知ろう
悪玉ストレスと善玉ストレス
ストレスサインを知ろう
マイ・ストレスサインを見つけよう〔ほか〕
著者等紹介
奥田弘美［オクダヒロミ］
１９９２年山口大学医学部卒業。神経内科医、ホスピス医を経て、現在精神科医として、東京メディカルケアセンター八重洲クリニック院長を務め、コーチング外来も担当。岐阜大学医学部医学教育開発センター非常勤講師、メディカル＆ライフサポートコーチ研究会代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ねええちゃんvol．2
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★★2017/11/05
