目次
第１編 私の衆院定数是正案 理論編（助さん格さんの政治問答；調和式、選挙制度の基本的思想；全国順位表による当選者の変動；通信簿選挙；得票数変改、調整の基本原則；調整選挙制度による当落変更；調整選挙制の検証；調整選挙制度実施の実例；調整選挙による各党の議席数；政治資金と選挙資金；座談会「選挙制度を改革するには」）
第２編 私の衆院定数是正案 数表編（第３９回衆議院選挙結果；衆議院全候補者調整得点；衆議院選挙各党別得点；平成元年参議院選挙結果；一票の重み―格差指数；平成２年衆院選投票率の検討諸考；投票得点諸データ分析；調整得点による当落変動；昭和６１年衆院選ダブル選挙分得点；各種選挙制度改革論）
