内容説明
基礎をきちんとすれば上達は早い。プルーク・ボーゲン・シュテム・パラレルと行きつもどりつの速効マニュアル。
目次
はじめてのスキー（覚えておきたいスキー用語と用具のなまえ；スキーはこう担ぐ；ブーツではこう歩く；スキーを覆く、スキーを外す；ストックはこう持つ；安全スキーへのポイント；覚えておきたい安全な転び方、上手な起き方；すぐに役立つ持ち物リスト）
はじめてのゲレンデでしたいこと（すぐに滑れる片足スキー術；両足スキーでの平地の技術；登りがうまいとスキーも早くうまくなる；もっとも自然なスキーは直滑降；ターンの基本はプルーク・ファーレンで）
スキーヤーへの変身（楽しいプルーク・ボーゲン；ターンを助ける斜めの技術；シュテム・ターンでかっこよく；憧れの初歩のパラレル・ターン）
