目次
１ ストレスについて
２ 認知について
３ 自己の存在
４ ストレスに強い生活スタイル
５ ストレス対処法
６ ストレスマネージメント
著者等紹介
松坂利之［マツザカトシユキ］
１９８９年、駒澤大学大学院人文科学研究科修士課程修了。国立療養所久里浜病院（現・久里浜アルコール症センター）勤務を経て、現在、独立行政法人労働者健康福祉機構関東労災病院臨床心理士、和光大学人間関係学部及び大学院社会文化総合研究科講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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