エステだけではきれいになれない―こころの時代の三面美容入門

本書では自然の原理原則にしたがった「三面美容」の理論と実践方法の基礎について述べてゆきます。

第１章　肌の生理を知って美しくなる―外面美容
第２章　からだの内側から美しくなる―内面美容
第３章　ストレス・コントロールで美しくなる―精神美容
第４章　この人に学ぶ三面美容―三面美容・心の交遊録
第５章　こんなにきれいになりました―私の「三面美容」体験

紀伊國屋書店