目次
新春（白鳥の郷と印西大師巡り―成田線小林駅；遅出で歩く 金剛山・宝峰・鉢岡山―中央線藤野駅＋路線バス ほか）
春花（シデコブシ自生地 渥美半島 衣笠山と大山―豊橋鉄道三河田原駅＋タクシー；岩宿遺跡から琴平山・稲荷山―両毛線岩宿駅 ほか）
新緑（男ノ川から筑波山―常磐線石岡駅＋タクシー；五日市 樽沢のシャガ群生地―五日市線武蔵五日市駅 ほか）
薫風（雲取山から長澤背稜―青梅線奥多摩駅＋路線バス；丹波大菩薩道―中央線塩山駅＋タクシー ほか）
夏涼（奥志賀 焼額山から竜王越―新幹線長野駅＋路線バス＋ロープウェイ；富士 双子山から幕岩回遊―御殿場線御殿場駅＋路線バス ほか）
蒼空（桧枝岐 七入から沼山峠―野岩線会津高原尾瀬口駅＋路線バス；吾妻 百貫清水からデコ平湿原―磐越西線猪苗代駅＋送迎車（路線バス） ほか）
静山（とびっきり無名 大桑山から高畑山―中央線猿橋駅＋タクシー；天城八丁池口から三筋山縦走―伊豆箱根鉄道修善寺駅＋路線バス ほか）
